預防蛀牙：二要二不原則
- 餐後睡前要刷牙：一天至少刷牙兩次，尤其是晚上睡覺前最重要。
- 使用氟化物：使用含氟濃度 1,000 ppm 以上的牙膏，並善用每半年一次的免費塗氟與定期口腔檢查。
- 少吃甜食：減少甜食及含糖飲料的攝取，避免糖分殘留在口腔滋生細菌。
- 正確清潔：家長應協助或幫忙孩子貝氏刷牙法清潔牙齒，並利用健保提供的第一大臼齒窩溝封填服務。
政府補助與資源
- 兒童塗氟補助：提供 0 歲至進入國小前（小學當年度 8 月 31 日止）每半年一次免費塗氟。
- 窩溝封填補助：國小學童可至牙科醫療院所接受恆牙第一大臼齒免費窩溝封填。
- 相關衛教資源與宣導影片可參考衛生福利部口腔健康司或中華民國牙醫師公會全國聯合會。
