衛教宣導:流感防治
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學務處 / 張貼者
體衛組長
張貼日期: 2026-08-26 11:33:32
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預防流感最有效的方法是每年按時接種流感疫苗,並配合勤洗手、保持室內空氣流通與落實咳嗽禮節。若出現發燒、頭痛及肌肉痠痛等症狀,應戴上口罩並及早就醫。
日常防範重點
- 接種疫苗:每年秋、冬流感季來臨前儘早施打,降低感染與重症風險。
- 勤洗手:用肥皂和清水徹底搓洗雙手至少20秒,避免用手直接碰觸眼、鼻、口。
- 呼吸道衛生:咳嗽或打噴嚏時,用面紙、手帕或衣袖遮住口鼻,用過的衛生紙立刻丟入垃圾桶。
- 佩戴口罩:出入人潮擁擠或空氣不流通的公共場所,或自身有呼吸道症狀時應戴上口罩。
- 環境通風:保持室內空氣流通,定期清潔常接觸的物品表面(如門把、桌面)。
- 在家休息:生病期間應充分休息,不上班、不上課,直到退燒後至少24小時。
- 注意危險徵兆:若出現呼吸困難、急促、發紺(嘴唇發紫)、胸痛或意識改變,請儘速轉診至大醫院。